良く言えば。

▽6月25日(日)


f:id:azisai0222:20230629233620j:image


f:id:azisai0222:20230629233642j:image


f:id:azisai0222:20230629233705j:image

当初は雨予報も、結局、日中は降らず。結果、忙しかった。
昨日よりは人員厚めも、キツかった。良く言えば充実した忙しさ。

※昭和 イニシャル

◎6月25日(日)

 ☆体重 68.6

 ☆朝
  IC  100
       バナナ 100
       お茶 0

    ☆昼【従】
  ミニラーメン 300
  ピザ 394
  D 316
  
 ☆間
  アイス 132
  
 ☆夕


f:id:azisai0222:20230629233727j:image

  ごはん 350
  スープ 150
        酢豚 400
  煮豆 100

     ☆間
   P  441

 ★合計 2783
 ★9051歩


f:id:azisai0222:20230629233746j:image