ギャップが。

▽3月4日(土)

ダメな方の土曜日。先週とのギャップが激しすぎる。

※なりカル　曲

◎3月4日(土)

　☆体重　69.0

　☆朝
　　ＨＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　ミニ唐揚げ丼＆ミニラーメン　700
　　
　☆間
　　ビスケ　107
　　大福　231
　　ＯＪ　100
　　チョコ　69

　☆夕

　　ごはん　350
　　味噌汁　100
        ブロッコリー　100
        煮魚　300
        茶碗蒸し　200

     ☆間
　　 一口香　100
　　かりんとう　100

　★合計　2657
　★8330歩