▽1月4日(水)
さすがに昨日ほどのインパクトはないが、そこそこには忙しい。
ちょっとダラダラしたのは反省。
※朝 これしかない・今年は…
★睦月特別 【園田・A2】
◎1月4 日(水)
☆体重 70.2
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
山菜そば＆唐揚げごはん 900
☆間
プリン 100
☆夕
うな丼 800
肝吸い 100
サラダ 100
煮物 200
☆間
一口香 100
どら焼き 200
ビスケ 110
★合計 2810
★8657歩
