▽10月21日(金)
今日も昼ピークは、そう忙しくなかった。ただ・後半入り、結局、水木と同じ売上に。
朝からミス多し。ペースを乱す人もいて、ダメな一日だった。夜もウダウダ。猛省。
◎10月21日(金)
☆体重 70.4
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
☆夕
ごはん 350
スープ 150
サラダ 50
チキンカツ 400
小鉢 50
☆間
ケーキ 200
P 369
かりんとう 250
★合計 2319
★5304歩
