▽10月2日(日) 忙しかったが、今日は人員６本。やはり楽。まあ、シフトの組み方が、やっぱり変なんだよ。今に始まったことではないが。 ◎10月2日(日) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 MIX丼 800 パン 335 ☆夕 いもごはん 450 味噌汁 100…

▽10月1日(土) 忙しかった。しかも人員４本だったのでキツかった。どうにもならなかった。朝から躓いたのを取り戻せなかった。 ◎10月1日(土) ☆体重 70.6 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 カツライス 800 ☆夕 カレー 700 スープ 150 サラダ 100 ☆間 …

▽9月30日(金) 可もなく不可もなし、そんな一日。まあ、それなりに忙しく月末仕事は進まなかったが。 ※朝 イヤイヤ ◎9月30日(金) ☆体重 70.2 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 唐揚げごはん 500 ☆間 D 220 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 豚肉炒め 400 …

▽9月29日(木) 休み。 前回の休みが先週の月曜日だったから長かった。 ようやく、ガリレオシリーズの映画『沈黙のパレード』へ。 やっぱり良いよなぁ、ガリレオシリーズ。 その後は、買物に、 墓参、 郷社と回る。 早目に帰宅。後はユルユル過ごす。 ◎9月29日…

▽9月28日(水) クリンリネス検査の日。そんな日に限って無茶苦茶に忙しい。どうなるもんでもなかった。ただ、イライラしたのは猛省。ちゃんとしないと。 ※朝 Twitter(弔辞・値上げ) ◎9月28日(水) ☆体重 69.8 ☆朝 ＩＣ 100 バナナ 100 お茶 0 ☆昼【従】 もりラ…