▽10月19日(水)
休み。
先々週、先週からの続き。
竜王山公園
こちらもに３回ぐらいしか行ったことがない。いい機会だった。
焼野海岸も久々。
ちょっと寄り道は長門本山駅。
ある意味、秘境駅。
買い物をして…
帰宅。後はユルユル。
◎10月19日(水)
☆体重 69.8
☆朝
パン 295
パン 289
Ｄ 6
☆昼
トーストランチ 700
☆間
Ｄ 99
チョコ 228
☆夕
鍋 1000
★合計 2790
★7805歩
