▽9月9日(金)
午前中から忙しく、そのまま続く。
この半月、休みすぎた。取り戻せねば。
※朝 高校生クイズ・栗色
◎9月9日(金)
☆体重 70.4
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
チョコ 273
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 50
とんかつ 400
煮浸し 100
☆間
アイス 115
かりんとう 452
★合計 2940
★8050歩
