必死

無題 #練習用
▽1月11日（金）

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三連休前の金曜日。とにかく必死である。

◎1月11日（金）

☆体重 73.4

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼（従）

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　　和風ラーメン＆ライス　700


☆間
　　チョコ　200

☆夕

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いもごはん　400
味噌汁　100
サラダ　100
　　ＨＢ＆目玉焼き　600
☆間
　　チョコ273

★合計 2596
　★7384歩