▽1月31日（月）
まあ仕方ない。
今はブラッシュアップの時。
店の清掃、自分時間を大切にする時か。
明日からの準備完了。
※FAV 冷や汗・RUN
※朝 Twitter（今月終わり・必死）
◎1月31日（月）
☆体重 71.8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 116
☆昼【従】
おろしそば 600
☆夕
ごはん 350
スープ 300
煮物 300
漬物 50
☆間
P 401
★合計 2217
★8325歩
