思いの外。

▽12月30日（木）

思いの外、忙しくはなかった。昨年よりダウン。昨日と違い、後半入らなかった。

※FAV  結が独走
※朝  雨

◎12月30日（木）

  ☆体重  70.6

  ☆朝 
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＨＣ  100

  ☆昼【従】

　 のりごはん  300
     パン  259
     HC  71

  ☆夕 

      炊き込みごはん　400 
      味噌汁　100 
　  白菜煮  400
　  小鉢  100
 
  ☆合計  1830
  ★8293歩