▽12月22日（水）
弁当予約があるので早目に出勤も、やはり休み明け、手間取ってしまい同じことに…。
昼はどうにかこなすも、早い時間に一人にされたので四苦八苦。
※朝 Twitter（夜明け・牛乳）
◎12月22日（水）
☆体重 71.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 116
☆昼【従】
ミニ牛丼 600
Ｄ 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
とんかつ 400
酢物 50
★合計 2491
★8265歩
