今週も。

▽12月21日（火）
休み。
今週も休養に努める。外出は昼下がりの買物のみ。猫と過ごす。

◎12月21日（火）

  ☆体重  70.6

  ☆朝 
　 パン　313
　 Ｄ　0

  ☆昼

　 トーストブランチ  800

  ☆間 
　  Ｄ  99
       アイス  232

  ☆夕 

      雑炊　600 
      チーズＨＢ＆コロッケ　350 
      サラダ　50
　    
  ☆間
　  Ｄ  216

  ★合計  2660
  ★4573歩