さすがは。

▽12月1日(水)


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夜半から嵐のような雨。まあ忙しくあるまいと、ちょと思っていたが、忙しかった。さすがはボーナス支給日。

◎12月1日(水)

  ☆体重  70.4

  ☆朝 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC  116

  ☆昼【従】


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  もりラーメン&ごはん  700

  ☆間 
   HC  100

  ☆夕 


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      ごはん 350 
      ポトフ 200 
      おでん 700
  
  ★合計  2266
  ★7881歩