2021-12-06 さすがは。 ▽12月1日(水) 夜半から嵐のような雨。まあ忙しくあるまいと、ちょと思っていたが、忙しかった。さすがはボーナス支給日。 ◎12月1日(水) ☆体重 70.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 116 ☆昼【従】 もりラーメン&ごはん 700 ☆間 HC 100 ☆夕 ごはん 350 ポトフ 200 おでん 700 ★合計 2266 ★7881歩