▽12月1日（水） 夜半から嵐のような雨。まあ忙しくあるまいと、ちょと思っていたが、忙しかった。さすがはボーナス支給日。 ◎12月1日（水） ☆体重 70.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 116 ☆昼【従】 もりラーメン＆ごはん 700 ☆間 ＨＣ 100 ☆夕 ごはん 350 ポ…

▽11月30日（火） 休み明けはいつも苦労するが、やはりそう。忙しかった。ましてや月末。また、昼ごはんどころか、一休みもできず。 ◎11月30日（火） ☆体重 70.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 100 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 チョコ 200 ☆夕 ごはん 350 ポ…