▽11月15日（月）
セール日＆学校代休で、混むと分かっているのにシフトに全く配慮がないので、キツい、キツい。
ひたすら頑張る。疲れた。
◎11月15日（月）
☆体重 71.8
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 116
☆昼【従】
のりごはん 300
☆間
D 100
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 150
麻婆春雨 400
☆間
まんじゅう 150
キャラメル 100
★合計 2016
★6864歩
