ヘルプ DAY１

▽2月25日（木）
ゆめタウンヘルプ初日。

今日と明日ヘルプだ。

だいぶ慣れてきた。毎週きとるからね。
やっぱり忙しい。勢いが違う。見習うべき所は多い。
◎2月25日（木）

☆体重　73.6

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123

☆昼（従）
山菜そば＆ライス 700
☆間
せんべい 200
アイス 238

☆夕

ごはん 350
スープ 150
サラダ 100
アジ＆白身魚フライ 600

☆間
菓子 490

★合計 3051
★6864歩