2018-07-12 キツい展開 無題 #練習用 ▽7月6日（金） 欠勤者ありでキツい展開に。 ただ、大雨で客足は弱い。しかし、こんなに降るとは。 ◎7月6日（金） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 和風ラーメン 600 ☆間 ゼリー 0 アイス 237 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 イカフライ 400 冷奴 100 ☆間 チョコ 192 かりんとう 150 まんじゅう 100 ★合計 2652 ★7474歩
