▽2月8日(月)
最初、ガッと混んだので期待したが、引くのが早かった。13時には静かに。
それでも少しずつ戻りつつあり。
今夜は寒い。温風前が一番‼️
※ピンソバ 奏
◎2月8日(月)
☆体重 73.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HC 76
☆昼【従】
トースト&D 600
☆間
大福 260
D 100
アイス 205
チョコ 185
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
肉白菜炒め 400
鶏南蛮酢漬 400
☆間
せんべい 200
呑み 200
★合計 3176
★7830歩