早い。

▽5月13日（水）

陽射しが暖かい、いい天気。

今日は忙しい。
こうなると昼飯抜き。一日過ぎるのが早い。

夜もネムネム。

※ピンソバ　奏
※昼　やさしくなりたい
※朝　○○抜き

◎5月13日（水）

  ☆体重  72.0

  ☆朝（130） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆間（） 
　　黒棒　180
　　ケーキ　250

  ☆夕 

    豆ごはん　400 
    ボルシチ　400 
    焼肉　400
　　煮物　200

  ☆間
　　Ｐ　351
　　せんべい　144

  ★合計 2398
　★7606歩