2019-12-19 伸びず。 ▽12月9日(月) 昼間は今一つ。思いの外伸びず。こんなものか。夜は絶食。 ※はきださnight 唐揚げ(復) ◎12月9日(月) ☆体重 72.8 ☆朝 パン 350 HC 0 ☆昼【従】 カツ丼 900 ☆間() ゼロ 0 ★合計 1250 ★7499歩