3日目にして

▲4月29日（月・祝）

3日目にして、キツい展開に。夕方が解くにキツい。けっこうな地獄。
明日への積み残し多し。頑張らないと。
雨の日の方が混む。

※はきださnight　リスアカ

◎4月29日（祝･月）

☆体重 74.4

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0

☆昼（従）
　　あんパン　328
　　Ｄ150

☆間
　　Ｄ160

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
焼魚　400
　　野菜炒め　400

☆合計 1250
　☆11030歩