▽12月8日（日）
先週ほどのインパクトはないが、忙しかった。前年大幅クリアー。
令和元年は初。
※昭和 ひとり部屋
◎12月28日（日）
☆体重 72.8
☆朝（130）
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼【従】
ミニHB丼＆ミニそば 600
☆間（）
どら焼き 236
ＨＣ 90
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
コロッケ 200
煮物 400
★合計 2299
★9686歩
