アナ雪２効果。

▽11月24日（日） 

さすがに忙しかった。
映画・アナ雪２効果。

※昭和 西と東 

◎11月24日（日）

  ☆体重 73.4 

  ☆朝（150） 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　150

  ☆昼【従】
　　チンジャオ丼　700

  ☆間（） 
　　アイス　156

  ☆夕 

    ごはん　350 
    シチュー　300 
    焼魚　400

  ☆間
　　チョコ　307

  ★合計 2463
　★8085歩