▽10月4日(火)
久しぶりに静かだった。昼ピークがこれほど静かだったのは珍しい。
久々に早く終わったのにダラダラしたのは反省。
※FAV ロースペック(がさつ)
◎10月4日(火)
☆体重 70.0
☆朝
ＩＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
ピザ 392
Ｄ 100
☆夕
ごはん 350
スープ 150
サラダ 50
天ぷら 400
いも煮 200
☆合計 1842
★7531歩
