齢５４。

▽2月22日（火）

休み。
外出は昼下りの買い物のみ。静かなる誕生日。

自分でケーキを買う。

お代はあとからいただいた。

◎2月22日（火）

  ☆体重   71.2

  ☆朝 
　 パン　395
　 D　0

  ☆昼

　 トーストブランチ  800

  ☆間 
　  アイス  239
       D  99

  ☆夕 

      寿司　600 
      すまし汁　100 
　　
  ☆間
　  P  326

  ★合計  2559
  ★3512歩