▽1月19日（火） さらに厳しく。市内の大規模クラスターがねえ…。今日はティータイムが入り、どうにか。 ◎1月19日（火） ☆体重 73.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 焼きそば 600 ☆間 かりんとう 200 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 肉じゃ…

▽1月18日（月） 昼自体は、そこそこ忙しかったが、午前中、ティータイムがさっぱり。やはり厳しい。 ※ピンソバ 100均・練乳※朝 石川佳純選手 ◎ ☆体重 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 HC 76 ☆昼【従】 肉う＆たぬきごはん 700 ☆夕 雑炊 400 サラダ 100 天ぷら 400 ☆間…

▽1月17日（日） やはりキツい。感染拡大。厳しくなるなぁ、これは。 ◎1月17日（日） ☆体重 73.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 mixカレー＆サラダ 800 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 エビフライ 400 ★合計 2006 ★7191歩

▽1月16日（土） 昨日の売上から期待したが、やはり弱い。感染拡大な気がかり。 ※なりカル ハマり ◎1月16日（土） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 焼肉丼 700 ☆間 アイス 108 大福 267 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 豆腐 150 白菜煮 400 ☆…

▽1月15日（金） 昨日の売上が、ひどかったので覚悟したが、逆に忙しかった。よく分からない。 ◎1月15日（金） ☆体重 72.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 76 ☆昼【従】 のりごはん 300 ☆間 アイス 280 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 肉野菜炒め 300 煮魚 400 ☆間 …

▽1月14日（木）休み。火曜の休みに動いたので、今日は控えめ。外出は近隣に買い物のみ。 車のメンテナンス＆掃除をしていると邪魔するヤツ。 ※ピンソバ フルーツ※熱血 驚き※昼 紙上旅行※朝 独り言 ◎1月14日（木） ☆体重 72.4 ☆朝 まんじゅう 200 バーム 150 …