2018-09-20 それしかない 無題 #練習用 ▽9月12日（水） 今日も掃除＆整理。それしかない。 ※ピンソバ きのこの山＆たけのこの里 ※昼 小袋おやつ（ツイッター） ※朝 60代 ◎9月12日（木） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） コロッケそば 700 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 150 すき煮 600 ★合計 2222 ★7503歩
