2018-07-30 前日。 無題 #練習用 ▽7月20日（金） 花火大会前日。 何だかんだ言っとる場合でもないらしい。 一緒に頑張る。 夜はうな丼。土用の丑の日。ありがたい、ありがたい。 ◎7月20日（金） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 うな丼 8000 すまし汁 100 酢物 100 ☆間 Ｐ 319 ★合計 1630 ★9218歩
