▽7月21日（土） いい天気。 花火大会。 混み始めるのが遅く、どうなることかと思ったが、ラッシュは当然訪れる。 しかし、こちらの思惑通りにいかぬことだらけ。まあ、ありゃ、ダメだな。 とにかく、終わった。前年にはかなり届いていないが。 ※なりカル 青…

▽7月20日（金） 花火大会前日。 何だかんだ言っとる場合でもないらしい。 一緒に頑張る。 夜はうな丼。土用の丑の日。ありがたい、ありがたい。 ◎7月20日（金） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 うな丼 8000 すまし汁 100 酢物 100…

▽7月19日（木） かの人は夕方から来たけど普通。 普通に仕事。 ◎7月19日（木） ☆体重 72.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 Ｄ 120 アイス 237 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 卵豆腐 100 焼肉 500 ☆間 せんべい 358 ★合計 2088 ★9034歩

▽7月18日（水） 色んな事を考えながら仕事するのは嫌だ。つまらん。 のびのびいきたいもんだ。 ※ピンソバ ＰＣ ◎7月18日（水） ☆体重 72.8 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 唐揚げごはん 500 ☆間 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 ☆間 …