2017-11-16 脱力 無題 #練習用 ▽11月15日（水） 連休明け。 やはり、色々な事が滞っている。ヤダヤダ。 ただ、結願して、脱力しちまってる自分を反省。ちゃんとしなきゃ。 晩御飯は、大分で自分で買ってきた椎茸を焼いて食う。 さすが、大分！美味いぞ！ ◎11月15日（水） ☆体重 72.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ミニ牛丼＆そば 700 ☆間 Ｄ 80 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 焼肉 1000 ☆間 せんべい 200 ★合計 2653 ★7330歩
