▽9月17日(日)
嵐が来る。思いのほか、遅い。
朝は、雨は降っていたが、風はまだなく、そよそよ程度。
昨日の朝の時点では、出勤時がピークかと思っていたが、夕方に。
昼は普通に忙しかった。油断はしてなかったので、良かった。でも前年にはかなり届かず。夕方もヒマであった。
◎9月17日(日)
☆体重 71.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 123
☆昼(従)
肉そば&ごはん 700
☆間
アイス 179
D 188
クッキー 150
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
ポテトサラダ 200
鯖味噌 400
★合計 2490
★10348歩