2017-08-24 一人舞台 無題 #練習用 ▽8月21日（月） 久々の一人舞台だったが、それほどの売上でもなかった。物事計画通りに運ぶ。まあ、よかったが、刺激が足りんかったと思う、Ｍな自分もいる(笑)。 ◎8月21日（月） ☆体重 71.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ラーメンライス 700 ☆間 Ｄ 188 Ｄ 99 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 チキンサラダ 400 秋刀魚 300 ままかり 100 ☆間 ポテチ 307 ★合計 2767 ★7372歩
