2016-10-17 かなりキツい 無題 #練習用 ▽10月13日（木） どんよりの朝。 売上も、かなり、かなり、どんより。 こうなってしまうと、どうしようもない。ヒマ疲れ。いかん、いかん。 ◎10月13日（木） ☆体重 74.4 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） ☆夕 ごはん 350 スープ 100 サラダ 150 麻婆豆腐 500 ☆間 チョコ 397 ポテチ 385 ★合計 2805 ★6248歩
