今朝もすっきりしない天気。台風近づく。
連休最終日も忙しかった。しかも、逃げやがった、忙しさから。たまったもんじゃねぇ、疲れてるからヤル気がでないとか言われたら。明日の休みは感謝だが。
◎9月19日（月）
☆体重 74.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
ＲＢ 90
☆昼
おにぎり 199
小ラーメン 300
☆間
アイス 156
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
鯖味噌煮 500
エリンギソテー 300
☆間
せんべい 230
★合計 2548
☆12108歩
