用事は午前中に

▽7月7日（木）
休み。
用事は午前中に済ませ、午後はゆるゆる過ごす。

夕方は庭に。


ゆくゆくはこの庭を守っていかねばナァ。


物想いにふける初夏(笑)

でも眠い(笑)


いいお休みでした。

◎7月7日（木）

☆体重 73.8

☆朝
　　チョコ　200
　　アイス　1340

☆昼
　　トースト×２　400
　　サラダ　100
　　ＩＣ　0

☆間
　　ＩＣ　123
　　菓子　230
　　Ｄ　240
　　アイス　230

　 ☆夕
　　冷やし中華　530
　　天ぷら　400

☆間
　　菓子　308
　　ゼロ　0

★合計 2895
　★3121歩