▽3月16日(水)
考えてみれば、今週の平日で、まともに自店で働くのは今日だけ。なので張り切りすぎて、時間配分を間違えた。最後がグダグダに。失敗した。反省。
◎3月16日(月)
☆体重 73.6
☆朝
バナナ 100
お茶 0
IC 150
☆間
せんべい 122
D 200
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
煮魚&煮豆腐 500
煮物 200
☆間
いもけんぴ 391
★合計 2086
★7738歩