休み前

▽9月14日（月）
今日もいい天気。

休み前で身体は重い。


俺もこれぐらいぐっすり寝よう！(笑)

◎9月14日（月）

　☆体重　73.4

　☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123
　　Ｄ　99

　☆昼（従）
　　サワラ定食　600　

　☆間
　　Ｄ　99

　☆夕　
　　ごはん　350
　　ポトフ　600
　　酢の物　100

　★合計　2071
　★7207歩

♪おはようＫＲＹ　鬼怒川
♪おに魂 マル決