▽9月12日（土）
土曜日にしては閑散。
8月からのギャップが激しい。
◎9月12日（土）
☆体重 73.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
Ｄ 99
ＲＢ 90
☆昼(従）
サワラ定食 600
☆間
Ｄ 99
Ｄ 123
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
鶏ソテー 500
☆間
リンゴ 150
★合計 2434
★9634歩
♪ラジキング ＡＴＭ
