同じ

▽9月10日（木）
今日も同じ流れ。だれないように、自分を強く持つのが大変です。


◎9月10日（木）

　☆体重　73.8

　☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123
　　Ｄ　99

　☆昼(従）
　　コロッケカレー　600

　☆間　
　　キャラメル　200

　☆夕　
　　ごはん　350
　　味噌汁　100
　　サラダ　100
　　鯖味噌煮　400

　☆間
　　まんじゅう　200
　　アイス　152

　★合計　2412
　★7239歩

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♪おに魂 サリオ年表
ふつおた 北海道