ムリ

▲6月14日（日）
朝から天気はどんより。



その通りに気分もどんより。

ムリ。今日のメンバーは脆弱すぎた。12時間一回も座ることすら叶わず。
キツイ、キツイ。


◎6月14日（日）

　☆体重　72.8

　☆朝　
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＲＢ　90

　☆昼
　　おにぎり　141

　☆間　　
　　ゼリー　172

　☆夕
　　ごはん　350
　　味噌汁　100
　　サラダ　100
　　煮魚　400
　　
　☆間
　　せんべい　200

　☆合計　1653
　★9621歩