ワークマン

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▽8月16日(土)
早く帰らせてもらえた。今週は休みがないだけにありがたい。


早く帰れたのでワークマンへ(笑)。現場の味方。靴と靴下を買いました。
現場に復帰したので御世話なります!

◎8月16日(土)

☆体重 69.0

☆朝
フルーツヨーグルト 200
キャラメルマキアート 100
RB 0

☆昼(従)
カレー 500

☆間
カルピスW 235

☆夕
ごはん 350
味噌汁 50
ソーセージ 200
サラダ 50
もやし炒め 300

☆間
ワッフル 150
アイス 138
シュークリーム 250
★合計 2523
★5447歩