寒い寒い

▽１１月１１日（月）
いきなり寒くなるから困ったもんだ。

明日が休みだから、掃除してコタツをセットしようと思ったのだが、間に合わなかった（笑）

小型のファンヒーターと、熱いお茶で今晩はやり過ごす。


◎１１月１１日（月）

☆体重 73.0

☆朝
シリアル 136
ＩＣ 102

☆昼（原宿・すき家）
チーズ牛丼セット 892

☆間
キャラメル 200

☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト＆レンソー 80
冷奴 90
焼魚 400

★合計 2430
★9344歩