▽１月３０日（月）
★朝 会議開始時間がいきなり早まる。勘弁して欲しいわぁ。
☆昼 両国から十条、一気に武蔵小杉へ。
☆夕 明日、血液検査があるのでアルコールはＮＧ。早目に退散。
▽１月３１日（火）
休み。血液再検査。ちょっと数値下がる。そのまま映画を見に行く。
◎１月３０日（月）
☆体重 72.4
☆朝
お茶 ０
☆昼（７）
手巻き寿司 230
サンドイッチ 320
野菜Ｊ 68
☆夕
飲み会 1300
☆合計 1918
☆11254歩
◎１月３１日（火）
★休み 推定 3000
★8751歩
