休み。
朝一で月一恒例の血液検査。結果は、いい意味で平行線。節制せにゃ。とか言いつつ、絶食の反動で食べ過ぎた。
病院の後は映画へ。今年初の映画は『嘘を愛する女』。
なかなかの良作でした。今年初としては満足。
とにかく寒かった。寒いので外出しない方もいる(笑)。
明日からの雪が嫌だなぁ。
◎1月23日（火）
☆体重 71.8
☆昼
パン 247
Ｈラテ 100
☆間
菓子 264
アイス 221
肉まん 238
ピザまん 205
チョコ 208
ラムネ 108
ポッキー 366
☆夕
ラーメン鍋 800
ごはん 200
★合計 2752
★3766歩
