☆朝 早目に起床。ラジオで京浜東北線が止まっていると聞き、早目に出発。事なきをえる。
☆昼 本部会議。ん～延期した意味はないナァ（苦笑）
☆夕 渋谷～東新宿と外回り。直帰。暑い。夏が来た！という感じ。今年のは節電の夏。乗り切ろう。
☆晩 18時には帰宅したので夜が長い（笑）。
【写真】今夏初のスイカ登場です。
【写真】夏が来た！で思い出し、聴く（笑）。若いナァ。消費税が、まだ３％だ（笑）
◎６月21日（火）
☆体重 75.2
☆朝
ジャムトースト 180
バナナ 100
カフェラテ 50
☆昼（Ｆ）
サンドイッチ 237
手巻き寿司 222
野Ｊ 77
☆間
ＮＥＸ 0
お茶 0
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
カレー 400
☆間
スイカ 0
★合計 2260
☆11244歩
