空気悪し

▲3月12日(月)
☆朝 早目に出勤。休み明け溜まっているDWを消化。
★昼 渋谷行き。フラフラする。
★夕 早目に退勤。気分は晴れず。

▽3月13日(火)
☆朝 今日も早目に出勤。余裕をもって準備できた。
☆昼 久々に多人数の前でトーク。疲れました。
★夕 先輩社員が上司の悪口をガチャガチャとうるさく空気が悪かった。やだやだ。

◎3月12日(月)

 ☆体重 72.6

 ☆朝 
  LT 50
  バナナ 100

 ☆昼(渋谷・博多天神
  豚骨みそラーメン 800
  巻き寿司 140

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  餃子 400

 ☆間
  プリン 70

 ★合計 2260
 ☆14582歩
  
◎3月13日(火)

 ☆体重 72.6

 ☆朝 
  LT 50
  バナナ 100

 ☆昼(池袋・すき家
  チーズ牛丼豚汁サラダセット 921

 ☆間
  ポッキー 358
  いろはすみかん 85

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  レンソー 50
  冷奴 90
  おでん 250

 ☆間
  せんべい 250

 ★合計 2674
 ☆10882歩