空振り。

 ▽8月14日(水)

スタートは早かったが、昼ピークが案外。
今日がピークと意気込んでいたが、空振り。
今年の傾向は分からん。分散型の気はする。
久々にゆっくり昼ごはん。

※FAV　SDGs ・(ビンス・マクマホン)

※朝　(リ)BaBe ・ 無縁仏

◎8月14日(水)

　☆体重　66.1

　☆朝
　　ＨＣ  100
      バナナ　100
      お茶　0

    ☆昼【従】

　　とんかつごはん　900
　　
　☆間
　　チョコ　94
　　ビスケット　220

　☆夕

　　ごはん　350
　　スープ　150
        エビチリ　350
        ハム炒め　200

    ☆間
　　 一口香　100
　　呑み　200

　★合計　2764
　★8532歩