▽3月30日(土)
欠勤が２人出て、どうなるかと思ったが、そう忙しくなく助かる。
急に暖かくなり、陽気が良すぎたか。
※なりカル フリーレン
◎3月30日(土)
☆体重 68.8
☆朝
ＨＣ 100
バナナ 100
お茶 0
☆昼【従】
チキン南蛮 800
☆間
ビスケ 110
☆夕
ごはん 350
すまし汁 100
牛肉炒め 400
冷奴 100
☆間
Ｐ 372
★合計 2432
★9205歩
