楽は楽。

▽2月4日(日)

立春。気分一新、頑張った。
ヘルプ社員が入ると、やはり、楽は楽。

さらに、スタンバイを昨日の晩にしっかりしていたので楽だった。

◎2月4日(日)

　☆体重　69.2

　☆朝
　　ＨＣ  100
       バナナ　100
       お茶　0

    ☆昼【従】

　　和ラーライス　800
　　
　☆間
　　チョコ　47

　☆夕

　　ごはん　350
　　味噌汁　150
        ポークソテー　350
        卵炒め　200

     ☆間
　　 チョコ　274
　　かりんとう　150
　　一口香　100

　★合計　2396
　★8048歩