▽10月30日（土）
昼ピークはホールで接客。
が、忙しくはなかった。ハズした感。
◎10月30日（土）
☆体重 71.2
☆朝
バナナ 100
お茶 0
HＣ 116
☆昼【従】
和ラーライス 700
☆間
大福 185
IC 150
☆夕
ごはん 350
スープ 300
煮魚 ４00
☆間
せんべい 111
チョコ 185
★合計 2560
★9793歩
